Une rupture amoureuse est un bouleversement majeur, du genre à bouleverser toute une vie. L’ordre familier des choses, où deux personnes partageaient les mêmes centres d’intérêt, les mêmes moments et souvent même le même espace physique, s’effondre en un instant, laissant chacune dans son propre univers. À cela s’ajoute le fait que les couples sont liés non seulement dans la vie réelle, mais aussi dans le monde numérique.
Abonnements partagés, adresses et mots de passe enregistrés, accès à un stockage dans le cloud commun… tout cela faisait autrefois partie intégrante de votre quotidien. Il faut certes beaucoup de temps pour tourner la page sur le plan émotionnel, mais il existe des mesures que vous pouvez prendre dès maintenant pour renforcer votre sécurité, même si elles ne vous aideront pas à oublier votre ex. Voici les points à vérifier après une rupture, les abonnements à résilier et les raisons pour lesquelles vous devriez le faire, même si la séparation s’est déroulée à l’amiable.
Hygiène numérique : votre police d’assurance Empêcher votre ex d’accéder à vos comptes en ligne n’est pas de la paranoïa : c’est veiller à votre propre sécurité. Une rupture ne met pas automatiquement fin à vos liens numériques : tous les droits d’accès que vous vous êtes accordés mutuellement au cours de votre relation restent actifs jusqu’à ce que l’un de vous les désactive manuellement. La plupart du temps, personne ne cherche réellement à en faire un usage malveillant.
Pourtant, cela peut tout de même entraîner des situations gênantes, voire un risque réel de surveillance. Prenons l’exemple d’Aleta Dignard-Fung, une habitante de Las Vegas, qui a confié aux journalistes de NPR qu’après avoir rompu avec son petit ami, elle n’avait pas tout de suite pensé qu’il détenait toujours son mot de passe Spotify. Un jour, alors qu’elle prenait sa douche en écoutant de la musique, sa playlist a soudainement changé.
Son ex s’était connecté depuis un autre appareil et avait commencé à écouter ses propres morceaux. « C’était un peu comme une guerre sur Spotify, et on passait environ dix minutes à essayer de couper les chansons de l’autre », a-t-elle expliqué. Mais les conséquences ne sont pas toujours aussi légères.
Dans cette même interview, Susan Winter, coach en relations amoureuses, a évoqué un cas tiré de sa propre expérience professionnelle. L’un de ses clients n’arrivait tout simplement pas à tourner la page après sa rupture avec son ex-petite amie. Tous deux partageaient un compte OpenTable, un service de réservation de restaurants, et son ancienne partenaire n’avait jamais révoqué son accès.
Il a commencé à suivre ses réservations : où elle allait, à quelle heure et avec combien de personnes. C’est ainsi qu’il pouvait savoir si quelqu’un d’autre était entré dans sa vie. Ces deux histoires, bien qu’elles mettent en évidence des comportements très différents de la part des ex concernés, trouvent toutes deux leur origine dans la même cause profonde : des comptes qui n’ont jamais été correctement sécurisés.
Dans le premier cas, il en a résulté un moment gênant. Dans le second, cela a provoqué de l’anxiété et un réel sentiment d’être surveillé. Pour mettre toutes les chances de votre côté et éviter ces deux situations, prenez le temps de vérifier quelques points essentiels.
Mettez fin aux sessions de votre partenaire Dans les paramètres de vos réseaux sociaux, applications de messagerie, messagerie électronique et autres services essentiels, affichez la liste des sessions actives et déconnectez-vous de tous les appareils, à l’exception de ceux que vous utilisez actuellement. Modifiez vos mots de passe Modifiez les mots de passe de tous les comptes importants que votre partenaire pourrait connaître, par exemple si vous avez utilisé une date importante comme mot de passe. Si vous avez utilisé le même mot de passe sur plusieurs services, modifiez-le partout.
Pendant que vous y êtes, pensez à vérifier vos questions de sécurité ainsi que votre adresse email ou votre numéro de téléphone de secours pour la récupération de votre compte : aucun des deux ne devrait plus être lié à votre ex. Pour vous éviter d’avoir à mémoriser de nouveaux identifiants tout en renforçant votre sécurité, nous vous recommandons d’utiliser un gestionnaire de mots de passe : il générera un mot de passe unique et fort pour chaque compte, puis l’enregistrera et le synchronisera sur l’ensemble de vos appareils. Vous n’aurez ainsi qu’un seul mot de passe principal à retenir.
Vérifiez l’authentification à deux facteurs et les appareils de confiance Assurez-vous que les codes de vérification sont envoyés uniquement sur votre appareil. Supprimez les appareils de votre partenaire de votre liste d’appareils de confiance. Vous pouvez effectuer cette opération dans les paramètres de vos comptes Apple et Google.
Séparez vos comptes Apple/Google partagés Si vous avez partagé un compte Apple ou Google, déconnectez-vous de ce compte. Désactivez le Partage familial, iCloud et les sauvegardes. Pensez également à vérifier vos albums photo partagés : tout ce qui s’y retrouve automatiquement est également visible par votre ex.
Vérifiez vos abonnements Si vous partagiez des abonnements (services de streaming, forfaits familiaux, etc.), résiliez-les ou souscrivez-en de nouveaux et associez-y votre propre carte. Vérifiez vos cartes bancaires Si la carte de votre ex est associée à un compte que vous possédez sur une plateforme de vente en ligne, une application de livraison ou un service de covoiturage, supprimez-la de vos modes de paiement enregistrés. Si votre carte est associée à son compte et que vous n’y avez plus accès, la solution la plus sûre consiste simplement à demander une nouvelle carte.
Révoquez l’accès aux appareils de maison connectée Empêchez votre ex d’accéder aux caméras, aux sonnettes vidéo, aux localisateurs GPS et aux enceintes connectées. Si les appareils étaient associés à un compte partagé, modifiez le mot de passe ou transférez-les vers votre compte personnel. Vérifiez vos paramètres de confidentialité Vérifiez les paramètres de confidentialité de vos comptes sur différents services et réseaux sociaux à l’aide de notre outil en ligne gratuit, Privacy Checker.
Il vous guide à travers une configuration de confidentialité adaptée à votre système d’exploitation, à votre plateforme et même à votre navigateur. Si vous remarquez des signes de surveillance Contactez des associations de défense des droits ou d’aide juridique : elles pourront vous aider à définir les meilleures mesures à prendre. Il est également utile de pouvoir compter sur sa famille et ses amis proches, qui peuvent vous soutenir dans les moments difficiles.
Sur les appareils Android, vous pouvez utiliser notre suite de sécurité avec la fonctionnalité Qui m’espionne. Celle-ci a été conçue pour vous aider à repérer les activités de traçage et de harcèlement, afin que vous puissiez prendre les mesures adéquates pour vous protéger. Cette fonctionnalité comprend : La détection des stalkerwares.
Signale les applications conçues pour surveiller secrètement votre vie et collecter des données que vous ne voudriez jamais partager avec qui que ce soit. L’analyse de l’appareil. Détecte les traceurs dissimulés qui permettent à quelqu’un de suivre vos déplacements et de toujours savoir où vous vous trouvez.
Le contrôle des autorisations. Indique quelles applications disposent d’autorisations susceptibles de vous exposer à une surveillance indésirable ou de compromettre votre vie privée. Qu’est-ce qui peut vraiment aider, et qu’est-ce qui risque d’aggraver les choses, en cette période difficile ?
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