● Korben 📅 13/04/2026 à 13:37

Data Science 👤 Korben

🏷️ Tags : llm chatgpt pm rte stoc

Un journaliste de Bloomberg a préparé le marathon de Paris avec ChatGPT pour seul coach13 avril 2026 / PAR VINCENT LAUTIER / 3 MIN DE LECTURE /Catégories connexesCe qu’il faut retenirChatGPT a produit un plan d'entraînement marathon personnalisé et adaptatif basé sur 12 mois d'historique (allures, blessures, objectifs), bien plus efficace qu'un PDF générique, avec résultats concrets : 9 kilos perdus, records personnels sur 5 et 10 km.Les LLM hallucinent sur les projets longs : après plusieurs mois, ChatGPT a perdu le fil entre infos importantes et bruit accumulé, obligeant l'utilisateur à recadrer régulièrement et réinjecter les paramètres clés.Un coach IA ne détecte pas la fatigue, le surentraînement ou les risques de blessure puisqu'il se fie uniquement aux données déclarées, contrairement à un vrai coach qui sent les signaux d'alerte physiques.Résumé généré par IA9 kilos en moins. Ses meilleurs chronos de sa vie sur 5 et 10 km. Et la meilleure forme depuis au moins une décennie. Voilà le bilan que Derek Wallbank, rédacteur en chef chez Bloomberg, affichait à la veille du marathon de Paris, qu'il a couru hier. Son coach pendant ces douze mois de préparation ? ChatGPT, et rien d'autre.Wallbank avait déjà tenté un marathon il y a une bonne dizaine d'années, expérience qu'il qualifie de "catastrophe complète". Cette fois, plutôt que de payer un coach humain ou de télécharger un plan générique, il a passé environ une heure à nourrir ChatGPT de son historique complet de coureur : courses passées, allures de référence, blessures, objectifs, contraintes personnelles.Et c'est là que le truc devient intéressant par rapport aux plans tout faits qu'on trouve en PDF sur n'importe quel blog running : le modèle a produit quelque chose de bien plus structuré, qui s'ajustait semaine après semaine selon ses retours d'entraînement. Sur le papier, c'est un cran au-dessus.Sauf que voilà, la bestiole a des limites sérieuses. "Il ne va pas vous dire ce que vous devriez faire, ni comment vous devriez vous sentir, ni si vous êtes en surentraînement, ni si vous foncez vers la blessure", expliquait-il avant la course.Un vrai coach sent quand son athlète commence à tirer la langue. Le modèle de langage, lui, continue à balancer des séances en se fiant uniquement à ce que vous lui dites. Vous tapez "ça va", il vous colle 30 km le samedi.Autre problème plus vicieux : au bout de plusieurs mois, le plan s'est mis à halluciner. ChatGPT perdait le fil entre ce qui comptait vraiment et le bruit accumulé dans les échanges précédents. Classique des LLM sur les projets longs : plus vous empilez les conversations, plus les infos importantes se diluent dans le contexte.Wallbank a dû recadrer régulièrement, réinjecter les bons paramètres, rappeler les priorités du moment. Bref, c'est pas magique. "Ce n'est pas un remède miracle, ça ne se gère pas tout seul", résume-t-il.La course s'est tenue dimanche dernier, remportée chez les hommes par l'Italien Yemaneberhan Crippa en 2h05'18". Wallbank, lui, n'a pas encore rendu public son propre chrono.Mais il s'est présenté sur la ligne de départ avec 9 kilos perdus, des records personnels battus sur les courtes distances, et pas une blessure malgré les hallucinations du plan. Pas un mauvais retour sur investissement pour un abonnement à 20 dollars par mois.Bref, un ChatGPT qui vous fait maigrir et battre vos chronos à l'entraînement, c'est déjà pas mal. Pour le verdict sur 42 kilomètres, on attend que l'intéressé parle.Source : BloombergRéférenceshttps://www.bloomberg.com/news/features/2026-04-10/training-for-a-marathon-with-an-ai-coach-what-worked-and-what-didn-tCet article peut contenir des images générées à l'aide de l'IA - J'apporte le plus grand soin à chaque article, toutefois, si vous repérez une boulette, faites-moi signe !Vous avez aimé cet article ?Alors rejoignez ma communauté sur Patreon et accédez à des articles exclusifs, des tutos avancés et plein d'autres surprises que je réserve à mes soutiens. C'est grâce à vous que je peux continuer à partager ma passion depuis 20 ans !Rejoindre l'aventure La clé de la réussite pour votre TPE/PME : les nouvelles offres o2switchContenu partenaireVous cherchez un hébergement web professionnel pour propulser votre entreprise ? Ne cherchez plus.Avec les nouvelles offres de o2switch, offrez à votre TPE/PME l'hébergement qu'elle mérite pour viser les sommets.Choisissez l'offre qui vous convient : Cloud avec 12 CPU et 48 Go de RAM à 1,86 € HT/mois, ou Pro avec 24 CPU et 64 Go de RAM à 6,25 € HT/mois. Stockez sans compter grâce à l'espace disque illimité en NVMe. Soyez serein avec des sauvegardes jusqu'à 90 jours (selon l'offre) et un support prioritaire 24/7 (N2 à N2+3 selon l'offre).Pilotez votre activité en ligne du bout des doigts, sans connaissances techniques, via l'interface cPanel. Site web, outils, emails... tout est centralisé !Le meilleur dans tout ça ? Les offres démarrent à seulement 1,86 € HT/mois. C'est le moment d'offrir à votre entreprise l'hébergement qu'elle mérite pour décoller. Avec o2switch, dites adieu aux problèmes techniques et bonjour à la croissance !Découvrez les nouvelles offres o2switch📬 La newsletter Korben — Un concentré de tech, d'actu et de bidouille dans votre boite mail. S'inscrire

🔗 Lire l'article original 👁️ 0 lecture